ladnie ladnie

Nie ćwicze nóg bo jak robilem przysiady rok temu to dziewczyny powiedziały że wielki Zad mi się robi i nie ladnie to wygląda a jakby nie patrzyć ćwicze dla dziewczyn. da się masę robić bez nóg spokojnie up nie zmęcze mięśni w takiej małej ilości serii

Jezu załamka z tymi komentarzami. Chłopak ładnie schudł, czuje się lepiej więc wstawia fotki przemiany z której najwyraźniej jest dumny. Jestem przekonany, że wie czego chce.Komentarze typo "wyglądałeś lepiej" są totalnie bez sensu. Teraz ma dużo lepszą pozycję startową do osiągnięcia dobrej sylwetki.

długie estry sam się ładnie taperują,metkę daj tak aby ją zakończyć 3 tyg po mixie z hcg wchodzisz ok 14 dni po ostatnim mixie i podawał bym 2500 j.m. co 3 dni i tak wybrał 15.000 2-3 dni po ostatnim hcg sermy combo clom i nolva prop przy mixie zbyteczny bo w składzie masz już propa,i szybko się mix wkręci metkę możesz dac ogólnie 8 tygodni

Podstawą odchudzania jest dobra dieta. Należy obliczyć sobie swoje zapotrzebowanie na kcal i dokonać podziału na białka/tłuszcze/węgle. Podpowiem Ci, że Twoje zapotrzebowanie dzienne przy założeniu, że nic byś nie ćwiczył wynosi ok 1950kcal. Jednak przejawiasz aktywność więc w Twoim przypadku powinieneś spożywać ok 2600kcal. Chcesz się jednak [...]

[...] jakis efekt da chocby antykataboliczny).co do watroby to bardziej boje sie 1,3 niz tego x trena ale mam pake heparegenu wiec dorzuce moze tez podjem NAC jak gdzies kupie albo jakies ziolka.o ile dobrze pamietam dziurawiec ladnie wspomaga watrobe.od poczatku bilans na 0 pozniej lekkie obcinanie dieta zdecydowanie w kierunku low fat.sporo aero.

Bardzo ladnie to wszystko napisales autorze. Moge powiedziec, ze czuje dokladnie to samo. Treningi sprawiaja mi ogromna radosc, satysfakcje jaka daje niewiele innych rzeczy. A na dzien dzisiejszy nie trenuje z powodu kontuzji wiec mozesz sobie wyobrazic jak sie czuje w takiej sytuacji.. POZDRAWIAM

pewnie ładnie byś się wyciął na tym

Nie chcę się zbytnio rozpisywać. Ale trening kulturystyczny musi być za równo "całościowy", ale również odpowiednio nakierowany w dane grupy mięśniowe. Martwy ciąg w klasycznej formie katuje całe ciało, ale nie katuje żadnego konkretnego mięśnia. Jest to ćwiczenie praktycznie na cały tył ciała (łańcuch funkcjonalny, jak to niektórzy ładnie [...]

[...] by mu o 5 cm ale nie przy takim planie. Musial by sie tez zdrowo odzywiac. No ale jak wyzej pisal kolo ze kupil od niego metke to sie nie dziwie. Ogolnie jego wyglad podoba mi sie ladnie wyzezbiony jest. OK !. Tylko po co gadac glupoty lepiej mowic prawde. Pozdrawiam "Każdy robi to co lubi, ale nie kazdy robi to z rozumem ... "

b.ładnie SOG

bardzo ladnie SOG! a wymiary z profilu aktualne?

bardzo ladnie sog! wymiary z profilu aktualne?

bardzo ładnie jeszcze jak bys mógł powklejać, wiecej fotek

no w orownaniu do masowki to taki jakis ''malutki'' , ale prezentuje sie to ładnie , sporo wyciales , gratki

jak wszyscy , startuj bo warto , do wiosny mozesz brzucho lepiej zrobic to by sie ladnie prezentowało ;]

elitekaban ladnie to napisales a ja ujme to troche inaczej: - kiery rozpiętki?? Przed klatką, w trakcie czy na koniec. trenujac tak,jak powinienes-nie bedziesz mial takiego dylematu,gdyz skupisz swoja uwage tylko i wylacznie na cwiczeniach zlozonych-to one buduja sile i mase. - jak ćwiczyć barki?? Po jednym ćwiczeniu na każdy akton czy po [...]

Ladnie napisane kolega , sama prawda. Popieram w 100%. pozdrawiam

ja daję teraz 25 mg ed atd solo, bez żadnego towaru i ładnie schodzi woda myślę, że 25 mg ed przy delikatnym cyklu spokojnie starczy

[...] skutki uboczne. meta powyzej 70mg to juz szczyt glupoty bo wcale lepiej nie klepnie niz 50-70mg a tylko nasze bebechy to strasznie odczuja. najlepsza jednak dawka ktora juz ladnie nas porobi a nie wywola jakis oplakanych skutkow ubocznych to 30-40mg ed. a co do piramid to piramidy budowali egipcjanie a teraz nikt juz nie buduje takiego czegos, [...]

[...] co daje + 63 g wegli i jablko 200g +20 wegli 277/420(nareszcie:D)/105 b/w/t No dzis wreszcie troche wegle podciagnalem:PP KANwa tak tez robie wlasnie od dzis:D owoce+soki ladnie mi wegle podciagna;) Aaaa a'propos zdjec to beda mam nadizeje jutro bo dalej nie naprawilem tych portow USB;p Zmieniony przez - Lisztesik w dniu 2009-05-22 23:50:03